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Copo Menstrual – Como usar?

Escrito em 22 de Jul. de 2017

1º Passo

Começa por lavar bem as mãos.

Pegue no copo e use um dos seguintes métodos:

- Aperta as paredes do copo e dobra ao meio em forma de C.

- Abaixar um dos lados da borda com o dedo e apertar os lados do copo.

 2º Passo

Coloca-te na mesma posição confortável que usas para colocar o tampão. Insere o copo dobrado na vagina em direcção às costas. Quando o copo estiver no sítio certo ele abre e cria uma pequena sucção.

 Esta sucção é importante porque garante que não há vazamentos. Confirma com um dedo se o copo está completamente desdobrado.

 

 

3º Passo

O copo menstrual pode ser usado até 12 horas. Poderás precisar de o despejar antes disso dependendo da altura do ciclo e da quantidade de fluxo.

4º Passo

Com as mãos lavadas puxe suavemente a haste do copo para baixo até que consiga alcançar a base do copo. Aperta um pouco a base para tirar a sucção e remove o copo.

 

Esvazia o copo e enxagua com água. Limpa o copo. Está pronto a ser usado outra vez.

 

 

5º Passo

No fim do ciclo menstrual o copo deve ser esterilizado para poder usar no mês seguinte.

Para isso ferve o copo por 5 minutos. Seca e guarda o copo no saco que vai com ele.

 

 


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